Третья неделя занятий
WhatsApp
ДЕНЬ 1.Расслабление затылка, плечевой зоны и шеи +таз
ДЕНЬ 2.Создание четкого контура без провисов и брылей + руки/плечевой пояс
ДЕНЬ 3.Расширение костного каркаса, красивые высокие скулы + проработка крестца
ДЕНЬ 4.Устранение морщин вокруг глаз,лифтинг век, ТМО + осанка
ДЕНЬ 5.Вывод отечности (лицо/тело)
ДЕНЬ 6.Выходной
ДЕНЬ 7.Выходной
Выходной день от тренировок
Даже все хорошее может навредить, если не знать меры.
Поэтому обязательно даем тканям необходимый перерыв для восстановления.
ВЕРНУТЬСЯ К ПЛАНУ КУРСА
Мы в Tik-tok
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda