Четвертая неделя тренировок
WhatsApp
ДЕНЬ 1.Комплекс лимфодренажного массажа
ДЕНЬ 2.Коррекция осанки,расслабление шеи и выпрямление ШОП
ДЕНЬ 3.Омоложение верхней трети лица + Устранение гиперлордоза
ДЕНЬ 4.Омоложение средней трети лица + Проработка крестца
ДЕНЬ 5.Омоложение нижней трети лица + Проработка таза
ДЕНЬ 6. Выходной
ДЕНЬ 7.Выходной
Выходной день от тренировок
Даже все хорошее может навредить, если не знать меры.
Поэтому обязательно даем тканям необходимый перерыв для восстановления.
ВЕРНУТЬСЯ К ПЛАНУ КУРСА
Мы в Tik-tok
Мы в Инстаграм
Политика конфиденциальности
Made on
Tilda