Глазодвигательная гимнастика нацелена на проработку именно тех мышц,которые удерживают глазные яблоки и, в том числе, утягивают глаза внутрь, с каждым годом уменьшая их. Это позволит улучшить состояние зоны глаз, формировать распахнутый взгляд.Работая с глазодвигательными мышцами, а в последствии и с костями черепа, тмо, глаза постепенно выходят из напряжения.Визуально это меняет взгляд, он становится более распахнутым, мягким.

Эти упражнения несложные, выполняйте их по 2-3 раза в день, не забывайте. Они очень хорошо и на зрение влияют. Потому как своим спазмом эти мышцы пережимают и кровеносные сосуды, питание к глазному яблоку не поступает в должном объеме. А при регулярном выполнении появится даже четкость зрения, сплошные плюсы.

Можно распечатать и поставить на видное место